Comment choisir son matelas en latex ?

Comment choisir son matelas en latex ?

Le matelas en latex gagne en popularité au fil des années en tant qu’alternative écologique aux matelas traditionnels. Chez Nation Literie, nous considérons que les matelas en latex sont objectivement les meilleurs sur le marché.

 

Grâce à cette matière d’origine 100% naturelle, il est possible de concevoir des produits de literie de qualité supérieure, à la hauteur des attentes des dormeurs exigeants. À travers cet article, découvrez alors ce qui fait du matelas en latex un excellent matelas, ainsi que les nombreux atouts du latex dans l’univers de la literie. Nous vous aidons à choisir votre futur matelas dans les meilleures conditions, de quoi bénéficier d’un confort nocturne optimal au quotidien.

 

Comment reconnaître un matelas de bonne qualité ?

 

La plupart des dormeurs le savent : choisir un nouveau matelas peut être une épreuve quand on manque de temps et de connaissances sur les caractéristiques d’un bon matelas. Quelques critères permettent en effet de distinguer un matelas de qualité, capable de résister à l’épreuve du temps et à une usure prématurée, d’un mauvais matelas, qui présente souvent une surface de couchage non homogène et des signes d’affaissement. Des symptômes tels que des douleurs dorsales, des courbatures et une mauvaise qualité de sommeil globale chez les dormeurs peuvent en outre se justifier par l’utilisation d’un matelas de qualité médiocre ou simplement usé.

 

À l’inverse, un matelas de bonne qualité garantit des nuits réparatrices, placées sous le signe du confort et du bien-être, pendant de nombreuses années. Pour cela, vous devez impérativement choisir votre matelas en fonction de votre morphologie, dans la mesure où vos besoins en soutien sont principalement influencés par votre taille et votre corpulence. On estime par exemple que les personnes de forte corpulence sont généralement plus à l’aise sur un matelas très ferme. Vous dormez à deux ? Choisissez alors le niveau de fermeté le plus élevé selon votre morphologie et celle de votre partenaire, car le corps est plus susceptible de tolérer un soutien trop ferme qu’un soutien trop souple.

 

Les problèmes de santé et les troubles du sommeil doivent également être pris en considération lors du choix d’un nouveau matelas. Les personnes sujettes à des problèmes de dos préfèrent notamment un soutien ferme, garant du bon maintien de leur colonne vertébrale. Dans un bon matelas, le maintien optimal du corps des dormeurs est essentiellement assuré par le noyau, qui est entouré par le coutil et le garnissage. Cette partie centrale du matelas peut être réalisée à partir de latex naturel, dont les différentes propriétés peuvent donner naissance à des produits de literie haut de gamme et exempts de tous les inconvénients liés aux matelas de mauvaise qualité. Avec un matelas en latex, faites au contraire l’expérience d’un confort sur mesure et d’une hygiène irréprochable dans votre chambre à coucher.

 

Quelles sont les spécificités du matelas en latex ?

 

Le latex est un lait naturel extrait de l’écorce de l’hévéa, aussi nommé “arbre à caoutchouc”. Avant de servir à la fabrication de matelas d’exception, le latex est mélangé à des additifs puis cuit dans des moules afin d’être transformé en blocs de mousse à matelas. Sous cette forme, il se caractérise par une belle élasticité, un soutien idéal au cm2 et une durabilité remarquable. Le matelas en latex possède effectivement une durée de vie supérieure à la plupart des autres matelas, ce qui en fait un véritable investissement sur le long terme pour ses propriétaires.

 

En prime, le matelas en latex est réputé pour être sain et anallergique, autrement dit pour ne pas provoquer d’allergies chez ses utilisateurs. Les cellules du latex sont si fines qu’elles entravent la prolifération des acariens et des bactéries, d’où le lien entre hygiène et matelas en latex. La structure alvéolaire de ce dernier promet par ailleurs une aération parfaite, qui évacue avec brio la chaleur et l’humidité corporelles naturelles. En somme, le matelas en latex est assurément l’allié des personnes soucieuses de donner la priorité à l’hygiène de leur literie.

 

En réalité, malgré les multiples avantages de ce matériau naturel, la seule mention “latex” n’est pas une garantie suffisante si vous êtes à la recherche d’un matelas aux performances incomparables. Certes, le latex a la particularité de proposer une grande variété de fermetés et un panel de conforts plus étendu que les autres technologies, à l’instar des classiques ressorts ensachés ou de la populaire mousse à mémoire de forme. Correctement choisi, le matelas en latex s’impose donc comme un produit de literie résolument ergonomique. Or, il est primordial de faire attention à des détails techniques qui, s’ils paraissent insignifiants, déterminent pourtant si un matelas en latex est un bon ou un excellent matelas.

 

Parmi ces critères, on compte par exemple le type de perforation du matelas en latex, qui influence directement sa respirabilité, la qualité de l’hévéa sélectionné pour la conception du produit, voire le type de cuisson privilégié pour le latex naturel. Ainsi, le latex végétal et microperforé d’une épaisseur supérieure à 15 cm correspond à nos yeux à la meilleure qualité de latex à ce jour. Il faut également s’intéresser au taux de latex dans le noyau du matelas, qui peut varier de 10 à 100% selon les modèles. Il n’est pas rare de combiner plusieurs technologies dans un même produit de literie, ce qui permet notamment de répondre à des problématiques spécifiques ou de rendre un matelas accessible à un plus grand nombre de budgets.

 

Faut-il privilégier une structure simple ou une structure complexe pour son matelas en latex ?

 

Si vous souhaitez profiter pleinement des spécificités d’un matelas en latex de haute qualité, c’est-à-dire conçu à partir d’un latex d’exception travaillé dans les règles de l’art, alors nous vous conseillons vivement de miser sur un matelas doté d’une structure simple. Cette simplicité est déterminée par le nombre de composants utilisés au cours du processus de production. De ce fait, un matelas en latex optimal est composé d’un cœur en 100% latex naturel, mais aussi d’une fine couche de nappage – formé du coutil et du garnissage – préservant le produit de la déformation.

 

Ainsi, seulement 1 cm de nappage recouvre le matelas en latex naturel Nation Literie, qui se se décline en différentes références de matelas extra-fermes, fermes, mi-fermes, équilibrés, souples et extra-souples en totale harmonie avec les besoins et les contraintes de tous les profils de dormeurs. Rendez-vous sur notre site pour découvrir notre gamme de matelas en latex écoresponsables et choisir le futur matelas qui saura apporter une réponse concrète et satisfaisante à toutes vos exigences de confort. Fabriqués à la commande au cœur de la Picardie, nos matelas en latex s’adaptent idéalement à vos envies, y compris si vous êtes en quête d’une literie aux dimensions non conventionnelles.

 

 

Quelques conseils pour bien dormir ?

Il est important de respecter quelques règles :

  • Se coucher et se lever à des heures régulières
  • Aérer sa chambre avant de se coucher
  • Se détendre et instaurer un rituel au moment du coucher : se brosser les dents, lire etc..
  • Faire de l’exercice physique dans la journée
  • Eviter le café, le thé, le coca après 15h
  • Dîner léger en évitant les graisses

Le sommeil comporte plusieurs cycles qui se répètent plusieurs fois dans la nuit.

 

Le sommeil lent (ou sommeil calme à ondes lentes) dure de 60 à 75 minutes et comporte 4 stades : endormissement, sommeil léger, sommeil profond, sommeil très profond. Cette phase de sommeil a plusieurs rôles. Le rôle du sommeil « lent profond » est de créer un équilibre principalement énergétique.

Le sommeil lent est suivi d’une phase de sommeil paradoxal, plus courte, o&ugrave l’activité cérébrale est plus intense : cette période s’accompagne de mouvements oculaires rapides provoqués par les ondes du cerveau, en rapport avec les rêves.

Le sommeil paradoxal dure en moyenne 15 à 20 minutes. Le rôle du sommeil « paradoxal » est de participer au tri des informations, à l’équilibre par rapport aux émotions, à la mémorisation et à un bon équilibre de notre structure psychique.

Enfin, une phase de sommeil intermédiaire (brève, avec des micro-réveils) débouche sur un nouveau cycle ou, à la fin de la nuit, sur le réveil complet.

Le sommeil sera reconstituant si les cycles se succèdent harmonieusement. Il n’y a pas de règle absolue concernant le nombre de cycles nécessaires à une bonne récupération : certaines personnes se sentent bien avec 3 cycles par nuit, pour d’autres il en faudra 6 ou 7. A vous de trouver votre rythme !

Comment bien choisir son sommier ?

Nation Literie fabrique des sommiers à lattes qui peuvent être fixes ou relevables. Nous fabriquons dans toutes les dimensions et pouvons même adapter le sommier à votre cadre de lit. Nous proposons plusieurs choix de finition :
  • En coutil
  • en tissu d’ameublement
  • en hêtre massif de différentes teintes.
Connaitre le nombre de lattes ainsi que sa composition est important. Le choix d’un sommier relevable électrique se fait en fonction de son utilisation : lecture, télé, détente, circulation sanguine. Votre sommier actuel à l’air en bon état ? Comment savoir si vous devez le changer ? Vous devez le changer si :
  • Il a plus de 12 ans
  • Il creuse et s’affaisse lorsqu’on s’allonge dessus sans le matelas
Faites ce petit test : Retirer le matelas et allongez vous quelques minutes directement sur le sommier. Si, votre corps s’enfonce trop au niveau des fessiers, alors votre sommier est fatigué et vous devez le changer. Le savez vous ? Un sommier en mauvais état peut déformer le matelas, amoindrir le confort, assouplir anormalement le matelas et enfin, il peut supprimer l’indépendance de couchage. Le sommier apporte une aération au matelas ainsi qu’une certaine suspension.
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